Paarberatung | Beziehungscoaching in Aarau

Beziehungen verändern sich im Laufe der Zeit. Schwierigkeiten gehören zum Alltag des Paar- und Ehelebens. Diese können im Rahmen von Paargesprächen konstruktiv angegangen werden. Sie bestimmen, welche Bereiche Sie ansprechen und verändern möchten. Ob kleine Unstimmigkeiten im Alltag oder aber massive Konflikte und Krisen zu bewältigen sind, die Präsenz einer Berater-in/eines Beraters kann das Finden von angepassten Lösungen erleichtern.

Ziel ist eine gute und lebendige Kommunikation, welche das Wohlbefinden in der Partnerschaft und Familie fördert.
Wir begleiten und unterstützen Sie während Veränderungsphasen und Entwicklungsprozessen in Ihrer Partnerschaft, Ehe und Familie.

Wir begleiten Sie mit unseren Inputs, zum Beispiel bei:

• Kommunikationsschwierigkeiten
• Schwierigkeiten bei der Konfliktlösung
• Problemen bei Sexualität, Nähe und Intimität
• Schwierigkeiten beim Übergang von der Partnerschaft zur Elternschaft
• Balance zwischen eigenen Bedürfnissen, Partnerschaft, Elternschaft, Beruf und Alltag
• Verlust von Lebendigkeit in langjährigen Beziehungen
• Fremdgehen
• Trennungswunsch

Angebot auf dem Weg zur lebendigen und echten Partnerschaft:

• Wir unterstützen Sie mit unserem erfahrenen Blick von Aussen,
• begleiten Ihre Beziehungsprozesse in einem geschützten Rahmen,
• entwickeln mit Ihnen neue Perspektiven,
• ermuntern Sie zu Authentizität und Selbstverantwortung.

Die Beratungsgespräche dauern zwischen einer und anderthalb Stunden. Die Abstände zwischen den Gesprächen bestimmen Sie selbst - wir empfehlen einen drei- oder vierwöchigen Rhythmus. Zwischen den Terminen haben Sie so genügend Zeit, neue Erkenntnisse im Alltag umzusetzen.

Coaching ist ein zeitlich begrenzter Veränderungsprozess von üblicherweise 4-6 Sitzungen. Durch das Coaching sollen Verhaltensoptionen zur Bewältigung einer konkreten Aufgabenstellung gefunden werden.

Ziel ist eine kurzfristige Lösung des Problems:

• Bewältigen von Krisen und Blockaden
• Entscheidungen fällen und umsetzen
• Zeit- und Konfliktmanagement
• Ziele definieren und diese konkret umsetzen
• Ressourcenaktivierung
• Neue Perspektiven erarbeiten
• Berufliche Veränderung

Ich begleite Sie auf diesen Etappen im persönlichen Gespräch, am Telefon und – wenn sinnvoll – auch via Mail.

Wir alle sind immer ein Teil einer Familie.

Familien können wichtige Stützen sein in der Not, das Familienleben ist aber selten einfach. Im Gegenteil; das (Zusammen) Leben in Familien ist hoch komplex, anspruchsvoll und oft auch ganz schön schwierig bzw. belastend. Manchmal kommt es bei einem Familienmitglied zu einer Krise, die sich auf die ganze Familie auswirkt oder umgekehrt kann es sein, dass sich eine Kommunikationsstörung oder ein Konflikt zwischen den Eltern erst in der Verhaltens-auffälligkeit eines Kindes äussert.

Die Familienberatung hilft, genauer hinzuschauen, zu verstehen und zu klären. Gemeinsam werden Lösungen gesucht und Schwierigkeiten angepackt. Es kann erlebt werden, wie hilfreich es ist, sich gezielt Zeit miteinander zu nehmen oder sich in einem durch die Therapeutin begleiteten Kontext zu äussern und zuzuhören.

Mögliche Techniken:
• Familiäre Kommunikation und Austausch fördern und (unter)stützten
• Vorhandene Stärken und Ressourcen der Familie und der einzelnen Mitglieder suchen und zur

Problemlösung nutzen
• Aufstellungen von Familienszenen
• Gemeinsames Spielen
• Erarbeiten von konkreten Lösungsansätzen / Hausaufgaben
(z.B. Familienkonferenz einführen, bewusste Zeit zusammen verbringen, usw)