{"id":7230,"date":"2022-10-23T19:34:06","date_gmt":"2022-10-23T17:34:06","guid":{"rendered":"https:\/\/praxis-michalik.ch\/?p=7230"},"modified":"2022-10-23T19:44:57","modified_gmt":"2022-10-23T17:44:57","slug":"gestaerkt-und-ausgeglichen-dem-stress-die-stirn-bieten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/praxis-michalik.ch\/gestaerkt-und-ausgeglichen-dem-stress-die-stirn-bieten\/","title":{"rendered":"Gest\u00e4rkt und ausgeglichen \u2013 dem Stress die Stirn bieten"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"7230\" class=\"elementor elementor-7230\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-9cc46fb elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"9cc46fb\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-6cd3bde\" data-id=\"6cd3bde\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5ed3b66 elementor-widget elementor-widget-rttalkingminds-maintitle\" data-id=\"5ed3b66\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"rttalkingminds-maintitle.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\r\n  <div class=\"maintitle maintitle-center\">\r\n    <h2>Gest\u00e4rkt und ausgeglichen \u2013 dem Stress die Stirn bieten<\/h2> \r\n    <p>SAMSTAG &amp; SONNTAG, 11.&amp;12. 02. 2023<\/p>\r\n\t<\/div>   \r\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5f03154 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"5f03154\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"580\" height=\"417\" src=\"https:\/\/praxis-michalik.ch\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Gesta\u0308rkt-und-ausgeglichen-\u2013-dem-Stress-die-Stirn-bieten-1024x737.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-7235\" alt=\"Gesta\u0308rkt und ausgeglichen \u2013 dem Stress die Stirn bieten\" srcset=\"https:\/\/praxis-michalik.ch\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Gesta\u0308rkt-und-ausgeglichen-\u2013-dem-Stress-die-Stirn-bieten-1024x737.jpg 1024w, https:\/\/praxis-michalik.ch\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Gesta\u0308rkt-und-ausgeglichen-\u2013-dem-Stress-die-Stirn-bieten-300x216.jpg 300w, https:\/\/praxis-michalik.ch\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Gesta\u0308rkt-und-ausgeglichen-\u2013-dem-Stress-die-Stirn-bieten-768x553.jpg 768w, https:\/\/praxis-michalik.ch\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Gesta\u0308rkt-und-ausgeglichen-\u2013-dem-Stress-die-Stirn-bieten-1200x864.jpg 1200w, https:\/\/praxis-michalik.ch\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Gesta\u0308rkt-und-ausgeglichen-\u2013-dem-Stress-die-Stirn-bieten.jpg 1284w\" sizes=\"(max-width: 580px) 100vw, 580px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-56d7e2f elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"56d7e2f\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p style=\"text-align: center;\"><strong>Eine andersARTige Auszeit f\u00fcr Frauen!<\/strong><\/p><div class=\"page\" title=\"Page 1\"><div class=\"layoutArea\"><div class=\"column\"><p>In diesem Workshop erleben Sie u\u0308ber kreative und tanzku\u0308nstlerische Auseinandersetzungen und psychologisches Hintergrundwissen, wie Sie mit sich &#8211; Ihrem Ko\u0308rper und Ihren Emotionen &#8211; in guten Kontakt kommen, Ihre Achtsamkeit und Ko\u0308rperwahrnehmung sensibilisieren und Balance in Ihr Leben bringen.<\/p><p>Inhalte<\/p><ul><li><p>U\u0308ber Bewegung, Tanz, Bilder und Metaphern den Raum zu sich selber o\u0308ffnen und sich auf neuartige<\/p><p>Wahrnehmungserlebnisse einlassen<\/p><\/li><li><p>Mit einfachen U\u0308bungen in die Bewegungs- und Tanzwelt einsteigen<\/p><\/li><li><p>Sich unbeschwert freitanzen und so den Stress abbauen<\/p><\/li><li><p>Mit gezielten Entspannungsu\u0308bungen zur Ruhe finden<\/p><\/li><li><p>Das Thema Stress humorvoll und trotzdem ernsthaft erkunden<\/p><\/li><li><p>Impulse fu\u0308r den Umgang mit Stress erhalten<\/p><p>Ziele<\/p><\/li><li><p>Entschleunigung erleben<\/p><\/li><li><p>Balance in den Alltag bringen<\/p><\/li><li><p>Das Hier und Jetzt erleben und geniessen<\/p><\/li><li><p>Psychologische Wirkfaktoren von Stress und dem Umgang mit Stress kennen<\/p><\/li><li><p>Selbstwirksamkeit sta\u0308rken<\/p><p>Voraussetzungen<\/p><\/li><\/ul><ul><li><p>Frauen jeden Alters sind herzlich willkommen<\/p><\/li><li><p>Keine ta\u0308nzerischen Vorkenntnisse erforderlich<\/p><\/li><\/ul><\/div><\/div><\/div><p><strong>Kursort:<br \/><\/strong>Herzberg, Haus fu\u0308r Bildung und Begegnungen, CH- 5025 Asp ob Aarau; <a href=\"http:\/\/www.herzberg.org\">www.herzberg.org<\/a><\/p><p><strong>Kurskosten:<\/strong> <br \/>Fr. 390.- exkl. Kost und Logis<br \/>Unterkunft \/ Verpflegung: Zimmer pro Person \/inkl. Vollpension ab Fr. 97.-<\/p><p><strong>Leitung:<\/strong><\/p><div class=\"page\" title=\"Page 1\"><div class=\"layoutArea\"><div class=\"column\"><p><strong>Sara Michalik<\/strong> Psychologin Psychotherapeutin Dozentin an div. Institutionen<\/p><p><strong>Rosa Walker <\/strong>Choreografin, T\u00e4nzerin Tanzp\u00e4dagogin<br \/>Dozentin an div. Institutionen <a href=\"http:\/\/www.rosa-tanz.ch\">www.rosa-tanz.ch<\/a><\/p><\/div><\/div><\/div><p><strong>Anmeldung:<\/strong><br \/>bis 20.12.2022 (limitierte Kurspla\u0308tze)<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f55ae77 elementor-widget elementor-widget-rttalkingminds-custombutton\" data-id=\"f55ae77\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"rttalkingminds-custombutton.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\r\n\t<a class=\"custom-button1\" href=\"mailto:sara.michalik@praxis-michalik.ch\" target=\"on\" rel=\"\">Anmeldung<\/a> \r\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-3305a10 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"3305a10\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-272b9f7\" data-id=\"272b9f7\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-987f7a5 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"987f7a5\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Gest\u00e4rkt und ausgeglichen \u2013 dem Stress die Stirn bieten SAMSTAG &amp; SONNTAG, 11.&amp;12. 02. 2023 Eine andersARTige Auszeit f\u00fcr Frauen! In diesem Workshop erleben Sie u\u0308ber kreative und tanzku\u0308nstlerische Auseinandersetzungen und psychologisches Hintergrundwissen, wie Sie mit sich &#8211; Ihrem Ko\u0308rper und Ihren Emotionen &#8211; in guten Kontakt kommen, Ihre Achtsamkeit und Ko\u0308rperwahrnehmung sensibilisieren und Balance [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"elementor_header_footer","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[22],"tags":[],"class_list":["post-7230","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-seminare-paare"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Gest\u00e4rkt und ausgeglichen \u2013 dem Stress die Stirn bieten - Praxis Michalik<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"In diesem Workshop erleben Sie \u00fcber kreative und tanzk\u00fcnstlerische Auseinandersetzungen und psychologisches Hintergrundwissen, wie Sie mit sich - 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