Jugendliche und Stress
Zwei Abende, an denen Jugendliche herausfinden, was Stress mit ihnen macht und was sie selbst dagegen tun können.
- Mittwoch, 21. Oktober 202617.00 bis 19.30 Uhr
- Mittwoch, 11. November 202617.00 bis 19.30 Uhr
Praxis Michalik, Zollrain 2, 5000 AarauCHF 220.– pro Person, für beide Abende
«Alles gut», sagen sie. Und dann liegen sie vor der Prüfung wach, ziehen sich zurück, sind gereizt oder haben am Sonntagabend Bauchweh. Du begegnest diesen Jugendlichen jeden Tag.
Angst, Stress und Unsicherheit gehören zum Erwachsenwerden. Ausgeliefert sein muss ihnen niemand. An zwei Abenden finden die Jugendlichen heraus, was dabei in Kopf und Körper passiert, und was sie selbst tun können, damit der Stress nicht mehr das Steuer übernimmt.
Das nehmen die Jugendlichen mit
- VerstehenWas in Kopf und Körper passiert, wenn alles zu viel wird.
- Werkzeuge lernenEinfache Übungen für den Alltag: vor der Prüfung, im Streit, wenn der Kopf nachts nicht abschaltet.
- Selbstwert stärkenEntdecken, was schon da ist. Und erleben: Ich bin nicht allein damit.
Kennst du Jugendliche, denen das guttun würde? Gib diese Einladung gerne weiter. Einladung weiterleiten
Anmeldung
Der Kurs besteht aus beiden Abenden. Nach der Anmeldung melden wir uns mit allen weiteren Informationen, die Rechnung kommt per Post.
